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Lockdown … ohne uns

Seit nun schon mehr als 3 Monaten trainieren wir online. Die Alternative wäre das Training ruhen zulassen. Aber wie schwer es ist sich nach einer Abstinenz wieder auf Stand zu bringen, ist wahrscheinlich jedem leidlich bekannt. Kombinationstraining, Kraft und Kondition, Kata, neue Techniken und sogar Kihon-Ippon-Kumite fanden Einzug in das neue Trainingsformat.

Seit nun schon mehr als 3 Monaten trainieren wir online. Und ganz ehrlich, als feststand, dass das Hallentraining vorerst nicht mehr möglich sein soll, war ich ganz schön – na sagen wir – „verstimmt“. Ich konnte mir mitten im tristen November nicht vorstellen im Wohnzimmer zu trainieren.

Die Alternative wäre das Training ruhen zulassen. Aber wie schwer es ist sich nach einer Abstinenz wieder auf Stand zu bringen, ist wahrscheinlich jedem leidlich bekannt. Also wurden die Tische gerückt, die Teppiche eingerollt und das gute Porzellan in Sicherheit gebracht, damit dienstags und donnerstags dem Coronablues getrotzt werden kann.

Nach kurzer Einführung ins unbekannte Video-Terrain starteten wir mit einer den Gegebenheiten angepassten Erwärmung, gefolgt von Kombinationstraining und einem straffen Konditionsteil.
Auch Katatraining, neue Techniken und sogar Kihon-Ippon-Kumite fanden in den Folgewochen Einzug in das neue Trainingsformat. Bei letzterem stellt Stefan immer wieder seine Schnelligkeit unter Beweis in dem er, wie Amin so treffend bemerkte, sogar „schneller ist als das Internet“ 😀

Seit Januar geht’s richtig ab. Zur Förderung des Kampfgeistes gibt es eine tägliche Dojochallenge mit sich im Wochenrythmus ändernden Aufgaben. Und als Bonbon dürfen alle Teilnehmer des Videotrainings, das sind meist zwischen 12 – 20 Karateka, am Videotraining von Sensei Axel Dziersk teilnehmen. So kommen wir pro Woche zu stattlichen 4 Stunden Training mit 2 Senseis die, so scheint es, selbst bei ausgeschalteter Webcam den abgespreizten Daumen beim Haito Uchi wahrnehmen. Auch dafür ein großer Dank an Axel und Stefan.

Zum Schluss ist festzuhalten, dass ich mich schon sehr auf das gemeinsame Hallentraining freue. Partnertraining, Randori, Lehrgänge, gute Gespräche und gemeinsames Schnitzelessen kann man einfach nicht ersetzen. Bis dahin aber hält es sich beeindruckend gut fit mit diesem Internet.

Oss René

Bericht von René Friebel – Schüler im Dojo Tameshiwari

Fünfzehnte Dōjō-Info 2020 – Doch wieder per Video

Liebe Trainierende, sehr geehrte Eltern,

nachdem wir uns große Mühe gegeben haben, auf die sich mehrfach ändernde Situation zu reagieren und trotzdem halbwegs normal trainieren zu können, muss ich Euch heute leider mitteilen, dass der Kreissportbund seine allgemeinen Aussagen zum Individualsport überarbeitet und die explizite Trainingserlaubnis zurückgezogen hat.

Stellungnahme des Kreissportbundes Sächsische Schweiz Osterzgebirge

Training im Individualsport (wie wir es sind) ist innerhalb von geschlossenen Räumen explizit nur noch für maximal zwei Personen oder Familienmitglieder gestattet. Da wir keine Möglichkeit der räumlichen Abtrennung in der Halle haben und ein Training auf der Wiese wegen der herbstlichen Temperaturen nicht möglich ist, bleibt uns leider nur noch das Training per Videokonferenz.

Das Videotraining hatte ja bereits gut funktioniert. Wir führen es daher genau so fort, wie wir es vor zwei Wochen begonnen hatten.

Es ist nicht absehbar, wann wir wieder in die Halle können. Deshalb solltet Ihr das Onlinetraining NICHT als Lückenfüller sondern als reguläres, an die Platzverhältnisse angepasstes Training entsprechend des Trainingsplanes verstehen.

Nachdem das Hin und Her in den letzten Wochen einen ziemlich großen zeitlichen Aufwand bedeutet hat (Trainingsplan mehrfach umschreiben, Website anpassen, Koordination mit dem SV-Bannewitz, etc.), werden wir bis auf Weiteres bei der Variante mit dem Videotraining bleiben. Auch dann, wenn der KSB erneut seine Auslegung der leider nicht eindeutig formulierten „Sächsische Corona-Schutz-Verordnung“ ändert.

Das nächste Videotraining findet am Dienstag, 17.11.2020 statt. Bitte informiert Euch auf der Seite zum Videotraining rechtzeitig über die technischen Voraussetzungen, den Ablauf und die Regeln. Ganz unten auf der Seite findet Ihr eine halbe Stunde vor Trainingsbeginn den Button, der Euch zum Onlinetraining führt.

Lasst Euch nicht unterkriegen und bleibt gesund. Wir sehen uns!

Oss – Stefan

PS: Eine Liste aller Dōjō-Infos findet Ihr im Mitgliederbereich.

Vierzehnte Dōjō-Info 2020 – Training unter Auflagen

Liebe Trainierende, sehr geehrte Eltern,

die aktuelle Sächsischen Corona-Schutz-Verordnung erlaubt das organisierte Training für Individualsportarten. Der SV-Bannewitz hat daher in Übereinstimmung mit dem Landessportbund sein Hygienekonzept erweitert, um uns das Training unter Auflagen in unserer Halle zu ermöglichen.

Ab Dienstag, dem 10.11.2020 findet das Training daher nicht mehr per Videokonferenz, sondern zu den üblichen Zeiten und in den üblichen Gruppen in der Halle statt.

Folgende Regeln müssen dabei unbedingt eingehalten werden:

  1. Alle Karateka kommen bereits umgezogen zum Training!
  2. Beim Betreten und Verlassen des Gebäudes muss 1,5 Meter Abstand gehalten und ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden! Letzterer kann nach dem Betreten der Halle abgenommen werden.
  3. Die Halle wird einzeln durch den oberen rechten großen Eingang betreten.
  4. Die Halle wird einzeln durch den oberen linken großen Eingang verlassen.
  5. Sämtliche Nebenräume der Halle (bzw. Bühne, Geräteraum, Treppenhaus, etc.) sind tabu.
  6. Es ist STÄNDIG auf den Mindestabstand von 1,5 Metern zu achten! Stellt Euch bitte bereits beim Trainingsbeginn in zwei oder mehr Reihen auf.
  7. Während der Ausübung des Sports dürfen nur zwei Sportler zueinander in Kontakt kommen. Es gibt folglich keine Partnerwechseln beim Partnertraining.
  8. Das Benutzen der Kabinen und Duschanlagen im Sportheim ist untersagt.
  9. Toiletten dürfen nur einzeln betreten werden, und die Hände sind unbedingt mit Flüssigseife gründlich zu waschen und mit Papierhandtüchern zu trocknen.
  10. Zeitgleich dürfen sich max. 20 Karateka in der Halle befinden. Wenn die maximale Anzahl erreicht ist, wird die Halle geschlossen.

Die Möglichkeit, im Karate „individuell“ trainieren zu können, ist ein großes Glück für uns. Die Bereitschaft, des SV-Bannewitz uns das in der aktuellen Situation zu ermöglichen kann gar nicht hoch genug geschätzt werden.

Ich appelliere daher an Euch alle, die oben genannten Regeln strikt einzuhalten.

Oss – Stefan

PS: Eine Liste aller Dōjō-Infos findet Ihr im Mitgliederbereich.

Kumitelehrgang mit Detlef Krüger

Mit einer kleinen Delegation waren wir am 10.10.2020 zu Besuch beim Lehrgang mit Sensei Detlef Krüger in Freital.

Am Samstag war Sensei Detlef Krüger (6. Dan DJKB) in Freital zu Gast. Mit einer kleinen Delegation bestehend aus Nicola, Marco, Ron und Stefan waren wir vor Ort und haben so einiges gelernt, was uns wohl alle an unsere Grenzen gebracht hat.

Für die Weißgurte waren es koordinativ anspruchsvolle Kombinationen mit ungewohnten Stellungswechseln und Wendung-Technik-Aktionen. Für die Schwarzgurte war es der Umgang mit dem Verlust von Kontrolle, etwas, bei dem sich zumindest in mir innerlich alles dagegen sträubt.

Nach vielen Wiederholungen und guten Erklärungen seitens Detlefs konnten die diversen Übungen schlussendlich aber sowohl von den Schülern, wie auch von den Lehrern gemeistert werden.

Bericht von Stefan Lebelt – Trainer im Dojo Tameshiwari

Bilder vom Lehrgang

„Kumitelehrgang mit Detlef Krüger“ weiterlesen →

Herbstlehrgang mit Sensei Axel

Am 19.09.2020 war es soweit: Endlich wieder ein Seminar mit Sensei Axel aus Berlin.

Da die Pandemiesituation aktuell in unserem Landkreis noch recht entspannt ist, konnten wir nach dem ausgefallenen Lehrgang im April unseren Herbstlehrgang mit Sensei Axel Dziersk durchführen.

Da so ein Lehrgang immer auch die Möglichkeit zur Prüfung bietet, wurden in der Woche zuvor alle potentiellen Prüflinge gründlich unter die Lupe genommen.


Herbstlehrgang in Bannewitz

Am 19.09.2020 war es endlich wieder soweit: Nachdem der Lehrgang im Frühjahr auf Grund der Corona-Situation leider ausfallen musste, gab es endlich wieder ein Seminar mit Sensei Axel aus Berlin.

Start war wie üblich um 10 Uhr. Als erstes fand wie immer ein Techniktraining statt, zuerst für die Teilnehmer bis zum 7. Kyu, danach für die 6. Kyus und aufwärts. Allerdings waren wir zu diesem Zeitpunkt weniger Teilnehmer als sonst und so wurden die Rahmen ausgesetzt und alle Anwesenden nahmen an sämtlichen Trainingsinhalten teil.

Nach zwei Trainingseinheiten erfolge eine kleine Mittags- und Erholungspause. Danach ging es weiter mit Kata-Bunkai der Katas Heian Sandan und Heian Yondan.

Das war zumindest der Plan. Die Realität war etwas anders, jedoch nicht weniger interessant. Zunächst folgte eine weitere Einheit Techniktrainings, in welcher auf die Kata Taiyoku-Shodan eingegangen wurde. Wir liefen diese in verschiedenen Varianten und Ausführungen.

Danach wurden wir in zwei Gruppen geteilt, wie es eigentlich vormittags geplant war. In meiner Gruppe behandelten wir die Katas-Heian Nidan und Heian-Shodan. Die andere Gruppe behandelte Katas für höhere Graduierungen.

Anschließend folgten die Gürtelprüfungen von Olli (3. Kyu), Jason (8. Kyu) und mir (9. Kyu).

Zur Freude aller Anwesenden und vor allem der Prüflinge haben wir alle drei bestanden und dürfen uns jetzt einen 3 Kyu, 7. Kyu und 8. Kyu nennen.

Leider besiegelte dieser Lehrgang auch meinen Austritt aus dem Dojo, da ich berufsbedingt weggezogen bin und somit ein regelmäßiger Besuch aus wirtschaftlicher Sicht hier nicht mehr möglich ist. Nichts desto trotz werde ich weiterhin die Kampfkunst Karate ausführen und zu Lehrgängen versuchen anwesend zu sein.

Damit war es das von mir und ich wünsche allen Karateka eine erfolgreiche Reise und bis bald.

Oss, Robert

Bericht von Robert Wittig – ehemaliger Schüler im Dojo Tameshiwari


Natürlich bedauern wir Deinen Weggang sehr Robert. Du bist jederzeit im Dojo TAMESHIWARI willkommen und wir wünschen Dir für Deine Ausbildung und Deinen weiteren Karate-Do alles Gute.

In der Woche nach dem Lehrgang standen unsere dojo-internen Strichprüfungen auf dem Programm.

Dabei konnten

  • Kathleen
  • Odin
  • Sebastian

die Prüfung zum zweiten Strich ablegen und haben genau wie die Prüflinge beim Lehrgang mit ihrer Leistung überzeugt.

Wir gratulieren allen Neugraduierten ganz herzlich.

Bilder vom Lehrgang

Ankündigung Herbstlehrgang 2020

Wir freuen uns, den diesjährigen Herbstlehrgang mit Sensei Axel Dziersk aus Berlin ankündigen zu können.

Nachdem wir den für März geplanten Lehrgang leider absagen mussten freuen wir uns, den diesjährigen Herbstlehrgang mit Sensei Axel Dziersk aus Berlin ankündigen zu können.

19.09.2020

Neben dem obligatorischen Techniktraining werden wir dieses Mal die beiden Katas Heian Sandan und Heian Yondan „auseinandernehmen“ (Kata-Bunkai).

Merkt Euch den Termin vor. Wir freuen uns auf Euren Besuch.

Im Anschluss an den Lehrgang finden Kyu-Prüfungen statt. Externe Lehrgangsteilnehmer benötigen dafür eine Prüfungsmarke sowie die Bestätigung des eigenen Senseis zur Prüfungsteilname.

Veranstaltung bei Facebook

Neunte Dōjō-Info 2020 – In der Halle

Liebe Trainierende, sehr geehrte Eltern,

ab dieser Woche, beginnend mit dem Dienstagstraining am 19.05.2020, können wir wieder in der Halle trainieren. Wir sind damit wieder unabhängig vom Wetter und die Notwendigkeit, vor dem Training auf der Homepage zu prüfen, ob es stattfindet, entfällt.

Da es am Donnerstag so gut funktioniert hat werden wir bei schönem Wetter und Verfügbarkeit des Fußballrasens ggf. trotzdem im Freien trainieren. Bringt daher also bitte weiterhin Sportschuhe und ein Handtuch mit.

Für das Training im Freien, wie in der Halle gelten bis auf weiteres folgende Einschränkungen und Regeln:

  • Alle Karateka erscheinen bereits komplett umgezogen auf dem Trainingsgelände.
  • Nach dem Training verlassen alle Karateka das Trainingsgelände auf dem kürzesten Weg.
  • Die Benutzung der Umkleiden und Duschen auf dem Trainingsgelände ist NICHT möglich.
  • Der Toilettenbereich darf nur einzeln betreten werden.
  • Jeglicher Körperkontakt zwischen den Karateka ist zu unterlassen. Es wird ein Abstand von min. 1,5 m eingehalten.
  • Die Halle wird durch die beiden oberen großen Tore betreten.

Am Donnerstag, dem 21.05.2020 (Himmelfahrt) fällt das Training aus. Ansonsten trainieren wir zu den üblichen Trainingszeiten.

Oss – Stefan

PS: Eine Liste aller Dōjō-Infos findet Ihr im Mitgliederbereich.