Trainingsprogramme

Hier gibt es Trainingsprogramme zum noch einmal nachlesen und selbständigen wiederholen. Viele Programme liegen zudem im epub-Format vor, zum Lesen auf dem eBook-Reader. Nicht zu jeder Trainingseinheit gibt es auch einen ausformulierten Plan 🙂 .


Gruppe 1

Letzte 4 Trainingsprogramme

Programm-Archiv Gruppe 1

2020

Sondertermine 2020

  • 06.02.2020: Fallschule mit Eric
  • 13.02.2020: Wdh, aller gelernten Katas mit Andreas
  • 03.03.2020: Vertretung wegen Trainerausfall
  • 10.03.2020: Vorprüfung
  • 12.03.2020: Strichprüfung
  • 17.03. bis 06.05.2020: Ausfall wegen pandemiebedingter Sperrung der Sportanlage
  • 12.05.2020: Ausfall (Außentraining) wegen schlechtem Wetter
  • 21.05.2020: Ausfall (Feiertag)
  • 30.06.2020: Vertretung wegen JKA-Kata-Camp (CZ Gasshuku)
  • 02.07.2020: Vertretung wegen JKA-Kata-Camp (CZ Gasshuku)
  • 04.08.2020: Ferien-Marko-Spezial-Einzeltraining 😉
  • 06.08.2020: Ferien-Kata-Spezial-Ausblick: Kanku Dai
  • 11.08.2020 – 01.09.2020: Urlaubs- und Krankheitsvertretung
  • 15.09.2020 – Prüfungsvorbereitung
  • 17.09.2020 – Vorprüfung
2019

Sondertermine 2019:

  • 05.02.2019: Vorprüfung
  • 07.05.2019: Vorprüfung und Strichprüfung
  • 09.07.2019: Vertretung wegen CZ Gasshuku
  • 11.07.2019: Vertretung wegen CZ Gasshuku
  • 30.07.2019: Vertretung wegen DE Gasshuku
  • 01.08.2019: Trainingsausfall
  • 27.08.2019: Urlaubsvertretung durch Ute
  • 29.08.2019: Fallschule mit Eric B.
  • 12.09.2019: Strichprüfungen
  • 03.10.2019: Trainingsausfall (Feiertag)
  • 10.10.2019: Urlaubsvertretung durch Andreas & Oliver
  • 31.10.2019: Urlaubsvertretung durch Andreas
  • 05.11.2019: Strich- und Vorprüfungen
  • 19.12.2019: Ausfall wegen doppelter Hallenbelegung
  • 24.12.2019: Ausfall (Weihnachten)
  • 26.12.2019: Ausfall (Weihnachten)
  • 31.12.2019: Jahresabschlusstraining von 10:15 bis 12:30 Uhr


Gruppe 2

Letzte 4 Trainingsprogramme

Programm-Archiv Gruppe 2

2020

Sondertermine 2020:

  • 06.02.2020: Fallschule mit Eric
  • 13.02.2020: Kihon-Ippon-Kumite (Jodan, Chudan, Mae-Geri, Yoko-Geri) mit Andreas
  • 05.03.2020: Prüfungsvorbereitung mit Oli
  • 17.03. bis 06.05.2020: Ausfall wegen pandemiebedingter Sperrung der Sportanlage
  • 14.05.2020: Spontanes Training nach Wünschen (Ablauf Heian Nidan, Heian Nidan synchron, Bassai Dai)
  • 21.05.2020: Ausfall (Feiertag)
  • 02.07.2020: Vertretung wegen JKA-Kata-Camp (CZ Gasshuku)
  • 09.07.2020: Spontane Trainingsplanänderung: Kihon-Ippon-Kumite
  • 30.07.2020: Spontane Trainingsplanänderung: Kihon-Ippon-Kumite
  • 06.08.2020: Ferien: Kanku Dai
  • 13.08.2020 – 01.09.2020: Urlaubs- und Krankheitsvertretung
  • 17.09.2020 – Vorprüfung und Kumite
  • 24.09.2020 – Spontane Trainingsplanänderung: Kihon-Ippon-Kumite
  • 12.11.2020 – Spontane Trainingsplanänderung – Kihon-Ippon-Kumite / Jiyu-Ippon-Kumite
2019

Sondertermine 2019:

  • 09.07.2019: Vertretung wegen CZ Gasshuku
  • 01.08.2019: Trainingsausfall
  • 29.08.2019: Fallschule mit Eric B.
  • 03.10.2019: Trainingsausfall (Feiertag)
  • 10.10.2019: Urlaubsvertretung durch Andreas & Oliver
  • 31.10.2019: Urlaubsvertretung durch Andreas
  • 19.12.2019: Vertretung durch Andreas & Oliver
  • 26.12.2019: Ausfall (Weihnachten)
  • 31.12.2019: Jahresabschlusstraining von 10:15 bis 12:30 Uhr


Gruppe 3

Letzte 4 Trainingsprogramme

Programm-Archiv Gruppe 3

2021 (Mittelstufe)
2020 (Oberstufe)

Sondertermine 2020:

  • 14.01.2020: Ausfall wegen Trainerbesprechung
  • 28.01.2020: Ausfall wegen Krankheit
  • 03.03.2020: Trainerausfall
  • 17.03. bis 06.05.2020: Ausfall wegen pandemiebedingter Sperrung der Sportanlage
  • 12.05.2020: Ausfall (Außentraining) wegen schlechtem Wetter
  • 30.06.2020: Vertretung wegen JKA-Kata-Camp (CZ Gasshuku)
  • 04.08.2020: Spontane Trainingsplanänderung: Jion
  • 06.08.2020: Kanku Dai
  • 11.08.2020 – 01.09.2020: Urlaubs- und Krankheitsvertretung
  • 2020-08-15 – Prüfungsvorbereitung
2019 (Oberstufe)

Sondertermine 2019:

  • 05.02.2019: Whd. Ablauf Jion + Vorübungen für Jiyu-Kumite
  • 11.07.2019: selbständiges Training wegen CZ Gasshuku
  • 30.07.2019: selbständiges Training wegen DE Gasshuku
  • 27.08.2019: selbständiges Training wegen Urlaub
  • 24.12.2019: Ausfall (Weihnachten)
  • 31.12.2019: Jahresabschlusstraining von 10:15 bis 12:30 Uhr
2018 (Oberstufe)


Gruppe 4

Letzte 4 Trainingseinheiten

Programm-Archiv Gruppe 4

2021 (Oberstufe)


Videotraining

Letzte 4 Trainingseinheiten

Programm-Archiv Videotraining

2021


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