Gruppe 2 bis 4: Prüfungsprogramm ⚿
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Schlagwort: Kata
Gruppe 4: Jiyu-Ippon-Kumite, Kata ⚿
Gruppe 2 bis 4: Tritte und Heian-Katas ⚿
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Gruppe 3: Mae-Geri, Yoko-Geri, Mawashi-Geri, Kata ⚿
Gruppe 4: Mae-Geri, Yoko-Geri, Mawashi-Geri, Kata ⚿
Gruppe 2 bis 4: Fokuspunkte mit den Heian-Katas ⚿
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