Gruppe 2 bis 4: Grundtechniken & Körperspannung ⚿
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Schlagwort: TrainingByStefan
Gruppe 2 bis 4: Lange Kihon-Kombi ⚿
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Gruppe 4: Suri-Ashi & Distanz ⚿
Gruppe 2 bis 4: Blöcke und Hüfte ⚿
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Gruppe 4: Tai-Sabaki & Distanz ⚿
Gruppe 2 bis 4: Prüfungsprogramm ⚿
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Gruppe 4: Jiyu-Ippon-Kumite, Kata ⚿
Gruppe 2 bis 4: Tritte und Heian-Katas ⚿
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