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Gruppe 3: Kosa-Dachi & Tritte

Thema: Kosa-Dachi, Tritte (Fußhaltung)
Zielgruppe: Mittelstufe
Trainer: Stefan

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Gruppe 2 & 3: Ferien – Kihonkombi ⚿

Gruppe 3: Prüfungsvorbereitung ⚿

Gruppe 3: Kihon, Kumite, Kata (Sentai) ⚿

Gruppe 1: Wdh. Mawashi-Geri ⚿

Gruppe 1: Mawashi-Geri – Teil 2 ⚿

Gruppe 1: Mawashi-Geri – Teil 1 ⚿

Gruppe 3: Keri-Waza & Bassai Dai ⚿

Gruppe 1: Mae-Geri ⚿

Gruppe 2: Handtechniken, Tritte und Kata ⚿