Autor: Stefan - Seite 15 - Tameshiwari

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Gruppe 2 – 4: Stellungen & Ushiro-Geri ⚿

Gruppe 3: Kosa-Dachi & Tritte

Thema: Kosa-Dachi, Tritte (Fußhaltung)
Zielgruppe: Mittelstufe
Trainer: Stefan

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Gruppe 2: Stellungen & Heian Shodan ⚿

Gruppe 4: Tritte & Jiju-Ippon-Kumite ⚿

Gruppe 2: Grundtechniken & Gohon-Kumite ⚿

Gruppe 4: Suri-Ashi, Oi-Komi, Hangetsu ⚿

Gruppe 2 – 4: Stellungen & Kata ⚿

Dōjō-Info 2021 – #7 ⚿

Gruppe 2 – 4: Kihon, Kata, Kumite ⚿

Gruppe 4: Rückwärtstritte & Jiju-Ippon-Kumite ⚿