Gruppe 3: Hüfte beim Blocken ⚿ Dieser Inhalt ist passwortgeschützt. Um ihn anschauen zu können, bitte das Passwort eingeben: Passwort:
Gruppe 3 & 4: drei Säulen ⚿ Dieser Inhalt ist passwortgeschützt. Um ihn anschauen zu können, bitte das Passwort eingeben: Passwort:
Gruppe 1&2: Gohon-Kumite &Kata 0-2 ⚿ Dieser Inhalt ist passwortgeschützt. Um ihn anschauen zu können, bitte das Passwort eingeben: Passwort:
Gruppe 4: Sentai-Katas, Suri-Ashi & Mawashi-Geri ⚿ Dieser Inhalt ist passwortgeschützt. Um ihn anschauen zu können, bitte das Passwort eingeben: Passwort:
Gruppe 3: Heian Yondan & Kihon Ippon Kumite ⚿ Dieser Inhalt ist passwortgeschützt. Um ihn anschauen zu können, bitte das Passwort eingeben: Passwort:
Gruppe 2 – 4: Kihon (Stellungen & Kombis) ⚿ Dieser Inhalt ist passwortgeschützt. Um ihn anschauen zu können, bitte das Passwort eingeben: Passwort:
Gruppe 2: Kata-Bunkai ⚿ Dieser Inhalt ist passwortgeschützt. Um ihn anschauen zu können, bitte das Passwort eingeben: Passwort:
Gruppe 4: Sentai-Katas & Kumite ⚿ Dieser Inhalt ist passwortgeschützt. Um ihn anschauen zu können, bitte das Passwort eingeben: Passwort:
Gruppe 3: Kihonkombinationen & Heian Yondan ⚿ Dieser Inhalt ist passwortgeschützt. Um ihn anschauen zu können, bitte das Passwort eingeben: Passwort:
Gruppe 1: Zenkutsu-Dachi ⚿ Dieser Inhalt ist passwortgeschützt. Um ihn anschauen zu können, bitte das Passwort eingeben: Passwort:
