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Videotraining – Hüfte und Kizami-Zuki ⚿

Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.

Videotraining – Hüfte! ⚿

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Gruppe 1: Kihon-Ippon-Kumite – Mae-Geri ⚿

Gruppe 1: Keris und Kata-Wdh. ⚿

Gruppe 1: Mae-Geri ⚿

Gruppe 1: Ferien – Keris, Koordination, Kata ⚿

Gruppe 1: Ferien – Keris ⚿

Spezial (Corona): Mae-Geri ⚿

Gruppe 2: Mae-Geri & Heian Sandan ⚿

Gruppe 3: Keri-Waza & Bassai Dai ⚿