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Gruppe 4: Suri-Ashi, Oi-Komi, Randori, Kata ⚿

Gruppe 2 – 4: Kihon, Kata, Kumite ⚿

Gruppe 2 (bis 16): Uraken & Gohon-Kumite ⚿

Gruppe 3 & 4: Yoko-Geri & Kihon-Ippon-Kumite ⚿

Gruppe 2 (bis 16): Wdh. & Uraken ⚿

Gruppe 3 & 4: Wdh. & Yoko-Geri ⚿

Videotraining – Jahresabschluss 2021 ⚿

Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.

Gruppe 3 & 4 (Erwachsene): Atmung, Koordination, Kata ⚿

Gruppe 3 (bis 16): Atmung, Koordination, Wendungen ⚿

Gruppe 2 (bis 16): Wendungen ⚿