Kategorie: Gruppe 4
Ihr befindet Euch in einer Kategorie der Trainingsprogramme die Übersichtsseite zu allen Trainingsprogrammen findet Ihr hier.
Gruppe 4: Mae-Geri, Yoko-Geri, Enpi ⚿
Gruppe 2 bis 4: Wdh. Tritte (Kombis) ⚿
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Gruppe 4: Turniervorbereitung ⚿
Gruppe 4: Schwierig Tritte & Jiyu-Ippon-Kumite ⚿
Gruppe 4: Ura-Mawashi & Jiyu-Ippon-Kumite ⚿
Gruppe 2 bis 4: Atmung & Grundtechniken ⚿
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.