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Gruppe 4: Turniervorbereitung ⚿

Gruppe 4: Schwierig Tritte & Jiyu-Ippon-Kumite ⚿

Gruppe 4: Ura-Mawashi & Jiyu-Ippon-Kumite ⚿

Gruppe 2 bis 4: Atmung & Grundtechniken ⚿

Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.

Gruppe 4: Kata & Jiyu-Ippon-Kumite ⚿

Gruppe 2 – 4: Gohon-Kumite ⚿

Gruppe 2 – 4: „Spaß mit Taikyoku Shodan“ ⚿

Gruppe 2: Kihonkombis, Kata ⚿

Gruppe 4: Suri-Ashi, Oi-Komi, Randori, Kata ⚿

Gruppe 2 – 4: Kihon, Kata, Kumite ⚿