Weißer Gürtel – Teil 3 / 4 – dritter Strich

Schwerpunkte und Zulassungskriterien

Fokus
  • Atmung
  • Hüfteinsatz bei den Blöcken
  • Ablauf der Kata
Kriterien für die Vorprüfung
  1. Alle Kriterien aus der zweiten Strichprüfung
  2. Hüfte bei den Blöcken abdrehen
  3. Deutliche Blickwendung bei den Wendungen
  4. Ausatmen bei den Techniken

Kihon

wie zweiter Strich aber mit höherer Anforderung an die exakte Ausführung

Kata: Taikyoku Shodan