Weißer Gürtel – Teil 2 / 4 – zweiter Strich

Schwerpunkte und Zulassungskriterien

Fokus
  • Vor- und Rückwärtsgehen in ZD
  • Wendung
  • Techniken in der Bewegung
Kriterien für die Vorprüfung
  1. Alle Kriterien aus der ersten Strichprüfung
  2. Oberkörper beim Rückwärtsgehen gerade
  3. Schulterbreiter Stand nach der Wendung
  4. Fersen bleiben am Boden (beim Gehen und beim Mae-Geri)

Japanisch bis 10 zählen

Kihon – Stände

Zenkutsu-Dachi:

  • Vorwärts gehen
  • Rückwärts gehen
  • Wendung

Kihon – Blöcke im Vor-/Zurückgehen

  • Gedan Barai
  • Age Uke
  • Soto Uke
  • Uchi Uke

Kihon – Angriffe im Stand und Vorgehen

  • Oi-Zuki
  • Gyaku-Zuki
  • Mae-Geri