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Programm-Archiv Gruppe 4

2022 (Oberstufe)

Gruppe 2 bis 4: Lange Kihon-Kombi ⚿ (20.12.2022)
Gruppe 4: Suri-Ashi & Distanz ⚿ (20.12.2022)
Gruppe 2 bis 4: Blöcke und Hüfte ⚿ (06.12.2022)
Gruppe 4: Tai-Sabaki & Distanz ⚿ (06.12.2022)
Gruppe 2 bis 4: Prüfungsprogramm ⚿ (21.06.2022)
Gruppe 4: Jiyu-Ippon-Kumite, Kata ⚿ (03.05.2022)
Gruppe 2 bis 4: Tritte und Heian-Katas ⚿ (03.05.2022)
Gruppe 4: Kihon Kombinationen ⚿ (28.04.2022)
Gruppe 4: Mae-Geri, Yoko-Geri, Mawashi-Geri, Kata ⚿ (26.04.2022)
Gruppe 2 bis 4: Fokuspunkte mit den Heian-Katas ⚿ (26.04.2022)
Gruppe 2 bis 4: Gohon-Kumite-Variationen ⚿ (19.04.2022)
Gruppe 4: Jiyu-Ippon-Kumite ⚿ (07.04.2022)
Gruppe 2 bis 4: Kime ⚿ (05.04.2022)
Gruppe 4: Kime & Tekki Shodan ⚿ (05.04.2022)
Gruppe 4: Mae-Geri, Yoko-Geri, Enpi ⚿ (31.03.2022)
Gruppe 2 bis 4: Wdh. Tritte (Kombis) ⚿ (15.03.2022)
Gruppe 4: Turniervorbereitung ⚿ (15.02.2022)
Gruppe 4: Schwierig Tritte & Jiyu-Ippon-Kumite ⚿ (10.02.2022)
Gruppe 4: Ura-Mawashi & Jiyu-Ippon-Kumite ⚿ (08.02.2022)
Gruppe 2 bis 4: Atmung & Grundtechniken ⚿ (08.02.2022)
Gruppe 4: Kata & Jiyu-Ippon-Kumite ⚿ (03.02.2022)
Gruppe 2 – 4: Gohon-Kumite ⚿ (01.02.2022)
Gruppe 2 – 4: „Spaß mit Taikyoku Shodan“ ⚿ (25.01.2022)
Gruppe 4: Suri-Ashi, Oi-Komi, Randori, Kata ⚿ (18.01.2022)
Gruppe 2 – 4: Kihon, Kata, Kumite ⚿ (18.01.2022)
Gruppe 3 & 4: Yoko-Geri & Kihon-Ippon-Kumite ⚿ (11.01.2022)
Gruppe 3 & 4: Wdh. & Yoko-Geri ⚿ (04.01.2022)

2021 (Oberstufe)

Gruppe 3 & 4 (Erwachsene): Atmung, Koordination, Kata ⚿ (21.12.2021)
Gruppe 4: Schnelligkeit, locker vs. fest ⚿ (11.11.2021)
Gruppe 4: Suri-Ashi, Oi-Komi, Kata ⚿ (19.10.2021)
Gruppe 2 – 4: Stellungen & Gohon-Kumite ⚿ (19.10.2021)
Gruppe 2 – 4: Stellungen & Ushiro-Geri ⚿ (12.10.2021)
Gruppe 4: Kata & Sochin-Dachi ⚿ (12.10.2021)
Gruppe 4: Kombis und Sochin ⚿ (07.10.2021)
Gruppe 4: Tritte & Jiju-Ippon-Kumite ⚿ (05.10.2021)
Gruppe 2 – 4: Fallschule ⚿ (05.10.2021)
Gruppe 4: Suri-Ashi, Oi-Komi, Hangetsu ⚿ (30.09.2021)
Gruppe 2 – 4: Stellungen & Kata ⚿ (28.09.2021)
Gruppe 2 – 4: Kihon, Kata, Kumite ⚿ (21.09.2021)
Gruppe 4: Rückwärtstritte & Jiju-Ippon-Kumite ⚿ (21.09.2021)
Gruppe 2 – 4: Demoprogramm ⚿ (14.09.2021)
Gruppe 4: Prüfungsprogramm, Suri-Ashi, Randori, Jiju-Ippon-Kumite & Kata ⚿ (07.09.2021)
Gruppe 2 – 4: Prüfungs- & Demoprogramm ⚿ (07.09.2021)
Gruppe 3 & 4: Happo-Kumite ⚿ (17.08.2021)
Gruppe 2 – 4: Uchi-Waza ⚿ (17.08.2021)
Gruppe 2 – 4: Fallschule, Selbstverteidigung ⚿ (10.08.2021)
Gruppe 3 & 4: Kumite & Kata ⚿ (10.08.2021)
Gruppe 3 & 4: Jion ⚿ (05.08.2021)
Gruppe 2 – 4: Selbstverteidigung ⚿ (03.08.2021)
Gruppe 4: Suri-Ashi, Randori, Jiju-Ippon-Kumite & Kata ⚿ (03.08.2021)
Gruppe 4: Suri-Ashi & Jiju-Ippon-Kumite & Randori ⚿ (27.07.2021)
Gruppe 2 – 4: Hüfte & Haito-Uchi ⚿ (27.07.2021)
Gruppe 4: Sentai-Katas & Jiyu-Ippon-Kumite ⚿ (22.07.2021)
Gruppe 4: Keris ⚿ (20.07.2021)
Gruppe 2 – 4: Shuto-Uchi & Kata ⚿ (20.07.2021)
Gruppe 2 – 4: Empi-Uchi & Kata ⚿ (13.07.2021)
Gruppe 4: Kata & Ura-Mawashi-Geri ⚿ (13.07.2021)
Gruppe 4: Ura-Mawashi-Geri, Sentai-Katas ⚿ (08.07.2021)
Gruppe 2 – 4: Kontraktion & Expansion mit Heian I & II ⚿ (06.07.2021)
Gruppe 4: Ushiro-Geri & Jiyu-Ippon-Kumite ⚿ (06.07.2021)
Gruppe 4: Sentai-Katas, Suri-Ashi & Mawashi-Geri ⚿ (29.06.2021)
Gruppe 2 – 4: Kihon (Stellungen & Kombis) ⚿ (29.06.2021)
Gruppe 4: Sentai-Katas & Kumite ⚿ (24.06.2021)
Gruppe 4: Kata & Kumite ⚿ (22.06.2021)
Gruppe 2 – 4: Kihon & Kata ⚿ (22.06.2021)
Gruppe 3 & 4: Kihon & Kumite ⚿ (15.06.2021)
Gruppe 2 – 4: Kihon & Kumite ⚿ (15.06.2021)
Gruppe 3 & 4: Kihon & Kata ⚿ (08.06.2021)
Gruppe 2 – 4: Kihon & Kata ⚿ (08.06.2021)