2024 – Unterstufe
- Gruppe 2 bis 4: Nachlese DJKB-Gasshuku ⚿ (06.08.2024)
- Gruppe x bis 4: Nachlese CZ Gasshuku ⚿ (25.07.2024)
- Gruppe 1 bis 4: Nachlese CZ Gasshuku ⚿ (23.07.2024)
2022 – Unterstufe
- Gruppe 2 bis 4: Lange Kihon-Kombi ⚿ (20.12.2022)
- Gruppe 2 bis 4: Blöcke und Hüfte ⚿ (06.12.2022)
- Gruppe 2 bis 4: Prüfungsprogramm ⚿ (21.06.2022)
- Gruppe 2 bis 4: Tritte und Heian-Katas ⚿ (03.05.2022)
- Gruppe 2 : Hüfte ⚿ (28.04.2022)
- Gruppe 2 bis 4: Fokuspunkte mit den Heian-Katas ⚿ (26.04.2022)
- Gruppe 2 bis 4: Gohon-Kumite-Variationen ⚿ (19.04.2022)
- Gruppe 2 : Hüfte ⚿ (07.04.2022)
- Gruppe 2 bis 4: Kime ⚿ (05.04.2022)
- Gruppe 2 : Mae-Geri, Heian Nidan, Gohon-Kumite ⚿ (31.03.2022)
- Gruppe 2 bis 4: Wdh. Tritte (Kombis) ⚿ (15.03.2022)
- Gruppe 2 : Gohon-Kumite Variationen ⚿ (17.02.2022)
- Gruppe 2 bis 4: Atmung & Grundtechniken ⚿ (08.02.2022)
- Gruppe 2 – 4: Gohon-Kumite ⚿ (01.02.2022)
- Gruppe 2 : Gohon-Kumite Variationen ⚿ (27.01.2022)
- Gruppe 2 – 4: „Spaß mit Taikyoku Shodan“ ⚿ (25.01.2022)
- Gruppe 2: Kihonkombis, Kata ⚿ (20.01.2022)
- Gruppe 2 – 4: Kihon, Kata, Kumite ⚿ (18.01.2022)
- Gruppe 2 (bis 16): Uraken & Gohon-Kumite ⚿ (13.01.2022)
- Gruppe 2 (bis 16): Wdh. & Uraken ⚿ (06.01.2022)
2021 – Unterstufe
- Gruppe 2 (bis 16): Wendungen ⚿ (16.12.2021)
- Gruppe 2 – 4: Stellungen & Gohon-Kumite ⚿ (19.10.2021)
- Gruppe 2 – 4: Stellungen & Ushiro-Geri ⚿ (12.10.2021)
- Gruppe 2: Stellungen & Heian Shodan ⚿ (07.10.2021)
- Gruppe 2 – 4: Fallschule ⚿ (05.10.2021)
- Gruppe 2: Grundtechniken & Gohon-Kumite ⚿ (30.09.2021)
- Gruppe 2 – 4: Stellungen & Kata ⚿ (28.09.2021)
- Gruppe 2 – 4: Kihon, Kata, Kumite ⚿ (21.09.2021)
- Gruppe 2 – 4: Demoprogramm ⚿ (14.09.2021)
- Gruppe 2 – 4: Prüfungs- & Demoprogramm ⚿ (07.09.2021)
- Gruppe 2 – 4: Uchi-Waza ⚿ (17.08.2021)
- Gruppe 2 – 4: Fallschule, Selbstverteidigung ⚿ (10.08.2021)
- Gruppe 1 & 2: Gohon-Kumite ⚿ (05.08.2021)
- Gruppe 2 – 4: Selbstverteidigung ⚿ (03.08.2021)
- Gruppe 2 – 4: Hüfte & Haito-Uchi ⚿ (27.07.2021)
- Gruppe 2: Shuto-Uchi & Heian 1 – 2 ⚿ (22.07.2021)
- Gruppe 2 – 4: Shuto-Uchi & Kata ⚿ (20.07.2021)
- Gruppe 2: Empi-Uchi & Gohon-Kumite ⚿ (15.07.2021)
- Gruppe 2 – 4: Empi-Uchi & Kata ⚿ (13.07.2021)
- Gruppe 2: Empi-Uchi ⚿ (08.07.2021)
- Gruppe 2 – 4: Kontraktion & Expansion mit Heian I & II ⚿ (06.07.2021)
- Gruppe 2 – 4: Kihon (Stellungen & Kombis) ⚿ (29.06.2021)
- Gruppe 2: Kata-Bunkai ⚿ (24.06.2021)
- Gruppe 2 – 4: Kihon & Kata ⚿ (22.06.2021)
- Gruppe 2 – 4: Kihon & Kumite ⚿ (15.06.2021)
- Gruppe 2 – 4: Kihon & Kata ⚿ (08.06.2021)
2020
- Gruppe 2 & 3: Ferien – Kihonkombi ⚿ (20.10.2020)
- Gruppe 2: Technik, Teamkata, Tameshiwari ⚿ (15.10.2020)
- Gruppe 2: Technik, Teamkata, Abhärtung ⚿ (08.10.2020)
- Gruppe 2: Hüfte, Bunkai und Teamkata ⚿ (01.10.2020)
- Gruppe 2: Hüfte und Teamkata ⚿ (10.09.2020)
- Gruppe 2: Stellungen & Kata-Wdh. ⚿ (03.09.2020)
- Gruppe 2: Kokutsu-Dachi & Kata-Wdh. ⚿ (23.07.2020)
- Gruppe 2: Wendungen in der Kata ⚿ (16.07.2020)
- Gruppe 2: Hüfte mit Kata, Kihon-Ippon-Kumite ⚿ (25.06.2020)
- Gruppe 2: Heian Yondan Teil 3 + Teamkata ⚿ (18.06.2020)
- Gruppe 2: Heian Yondan – Teil 2 ⚿ (11.06.2020)
- Gruppe 2: Heian Yondan – Teil 1 ⚿ (04.06.2020)
- Gruppe 2: Wdh. Hüfte & Kime ⚿ (28.05.2020)
- Gruppe 2: Neustart ⚿ (07.05.2020)
- Gruppe 2: Heian I – III, Vorbereitung Heian IV ⚿ (12.03.2020)
- Gruppe 2: Prüfungsvorbereitung und Happo Kumite ⚿ (27.02.2020)
- Gruppe 2: Ferien – Kumite ⚿ (20.02.2020)
- Gruppe 2: Mae-Geri & Heian Sandan ⚿ (30.01.2020)
- Gruppe 2: Heian I – III ⚿ (23.01.2020)
- Gruppe 2: Kihon-Ippon-Kumite bis Mae-Geri ⚿ (16.01.2020)
- Gruppe 2: Wdh. Heian Sandan – Teil 1 ⚿ (09.01.2020)
- Gruppe 2: Kime – Locker vs. Fest ⚿ (02.01.2020)
Sondertermine 2020:
- 06.02.2020: Fallschule mit Eric
- 13.02.2020: Kihon-Ippon-Kumite (Jodan, Chudan, Mae-Geri, Yoko-Geri) mit Andreas
- 05.03.2020: Prüfungsvorbereitung mit Oli
- 17.03. bis 06.05.2020: Ausfall wegen pandemiebedingter Sperrung der Sportanlage
- 14.05.2020: Spontanes Training nach Wünschen (Ablauf Heian Nidan, Heian Nidan synchron, Bassai Dai)
- 21.05.2020: Ausfall (Feiertag)
- 02.07.2020: Vertretung wegen JKA-Kata-Camp (CZ Gasshuku)
- 09.07.2020: Spontane Trainingsplanänderung: Kihon-Ippon-Kumite
- 30.07.2020: Spontane Trainingsplanänderung: Kihon-Ippon-Kumite
- 06.08.2020: Ferien: Kanku Dai
- 13.08.2020 – 01.09.2020: Urlaubs- und Krankheitsvertretung
- 17.09.2020 – Vorprüfung und Kumite
- 24.09.2020 – Spontane Trainingsplanänderung: Kihon-Ippon-Kumite
- 12.11.2020 – Spontane Trainingsplanänderung – Kihon-Ippon-Kumite / Jiyu-Ippon-Kumite
2019
- Gruppe 2: Heian II & III ⚿ (12.12.2019)
- Gruppe 2: KK & Heian Sandan ⚿ (05.12.2019)
- Gruppe 2: Kata ⚿ (28.11.2019)
- Gruppe 2: Handtechniken, Tritte und Kata ⚿ (21.11.2019)
- Gruppe 2: Mawashi-Geri – Teil 2 ⚿ (14.11.2019)
- Gruppe 2: Mawashi-Geri – Teil 1 ⚿ (07.11.2019)
- Gruppe 2: Ferien – Heian Nidan Kata-Bunkai ⚿ (24.10.2019)
- Gruppe 2: Ferien – Heian Nidan Kata-Bunkai ⚿ (17.10.2019)
- Gruppe 2: Kihon-Ippon Kumite ⚿ (26.09.2019)
- Gruppe 2: Mae-Geri & Kihon-Ippon Kumite ⚿ (19.09.2019)
- Gruppe 2: Heian I – III ⚿ (05.09.2019)
- Gruppe 2: Wdh. Kime durch Hüfteinsatz ⚿ (22.08.2019)
- Gruppe 2: Ferien – Kumite ⚿ (15.08.2019)
- Gruppe 2: Ferien – Kumite & Heian III ⚿ (13.08.2019)
- Gruppe 2: Ferien – Kihon-Ippon Kumite ⚿ (25.07.2019)
- Gruppe 2: Ferien – Kata-Ura & Kumite ⚿ (18.07.2019)
- Gruppe 2: Kime durch Hüfteinsatz ⚿ (04.07.2019)
- Gruppe 2: Kime – Locker vs. Fest – Teil 2 ⚿ (27.06.2019)
- Gruppe 2: Kime – Locker vs. Fest – Teil 1 ⚿ (20.06.2019)
- Gruppe 2: Turniervorbereitung ⚿ (13.06.2019)
- Gruppe 2: Kihon-/Jiyu-Ippon-Kumite (Turnier) ⚿ (06.06.2019)
- Gruppe 2: Kihon-/Jiyu-Ippon-Kumite (Turnier) ⚿ (23.05.2019)
- Gruppe 2: Kihon-/Jiyu-Ippon-Kumite (Turnier) ⚿ (17.05.2019)
- Gruppe 2: Ippon-Kombis & Prüfungsvorbereitung ⚿ (02.05.2019)
- Gruppe 2: Kaeshi-Ippon-Kumite ⚿ (25.04.2019)
- Gruppe 2: Kihon-Ippon-Kumite (Japanvertretung #8) ⚿ (18.04.2019)
- Gruppe 2: Kihon-Ippon-Kumite (Japanvertretung #4) ⚿ (11.04.2019)
- Gruppe 2: Gohon- & Kihon-Ippon-Kumite ⚿ (04.04.2019)
- Gruppe 2: Shuto-Uke & Details Heian Nidan ⚿ (28.03.2019)
- Gruppe 2: Shuto-Uke & Ablauf Heian Nidan ⚿ (21.03.2019)
- Gruppe 2: Ablauf Heian Nidan ⚿ (14.03.2019)
- Gruppe 2: Ablauf Heian Nidan ⚿ (07.03.2019)
- Gruppe 2: KK & Gohon-Kumite ⚿ (28.02.2019)
- Gruppe 2: KK & Kumite ⚿ (21.02.2019)
- Gruppe 2: KK & Kumite ⚿ (14.02.2019)
- Gruppe 2: Prüfungsvorbereitung ⚿ (07.02.2019)
- Gruppe 2: Prüfungsvorbereitung ⚿ (31.01.2019)
- Gruppe 2: Kihon-Ippon-Kumite – Jodan, Chudan, Mae-Geri ⚿ (24.01.2019)
- Gruppe 2: Kihon-Ippon-Kumite – Jodan & Chudan ⚿ (17.01.2019)
- Gruppe 2: Kihon-Ippon-Kumite – Jodan & Chudan ⚿ (10.01.2019)
- Gruppe 2: Speck weg mit Kata ⚿ (03.01.2019)
Sondertermine 2019:
- 09.07.2019: Vertretung wegen CZ Gasshuku
- 01.08.2019: Trainingsausfall
- 29.08.2019: Fallschule mit Eric B.
- 03.10.2019: Trainingsausfall (Feiertag)
- 10.10.2019: Urlaubsvertretung durch Andreas & Oliver
- 31.10.2019: Urlaubsvertretung durch Andreas
- 19.12.2019: Vertretung durch Andreas & Oliver
- 26.12.2019: Ausfall (Weihnachten)
- 31.12.2019: Jahresabschlusstraining von 10:15 bis 12:30 Uhr
2018
- Gruppe 2: Kumite ⚿ (20.12.2018)
- Gruppe 2: Gohon-Kumite ⚿ (13.12.2018)
- Gruppe 2: Shuto Uke + Kumite ⚿ (06.12.2018)